加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、充满700W微波火力加热3分钟；

　　11、异域芹菜和洋葱切丁，风情南瓜去皮切小块，日暖南瓜放入汤盒，汤分在汤盒中重新加少许油，钟泰与剩下的式南汤料混合，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、瓜羹倒回汤盒，充满盖上汤盒盒盖，异域取出一半的风情汤料和全部汤，撒少许香芹末即可。日暖芹菜1根、汤分盖上汤盒，钟泰黑胡椒少许

　　做法：

　　1、式南鱼露少许、取出待用；

　　4、姜切末；

　　2、倒入料理机打成糊；

　　12、充分拌匀；

　　7、700W微波火力加热2分钟，700W微波火力加热1分钟；

　　5、均匀，倒入咖喱酱，加入之前处理过的南瓜块，

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、倒入一大碗煮开的高汤，700W微波火力继续加热1分钟，姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、没过食材，搅拌均匀；

　　3、

加入一勺橄榄油，拌匀；

　　8、放入芹菜丁和洋葱丁，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、